Viva o que importa, não seja refém das suas emoções.
Terapia focada em ação e valores para você criar espaço interno, escolher com clareza e caminhar com mais liberdade.
- AIRES RAMOS DOS REIS
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Quem sou eu?
Terapia com Técnica, Humanidade e Foco no que Importa.
Atendo com base em evidências (ACT e outras referências), planos individualizados e resultados sustentáveis. Cada pessoa é única, trabalhamos sem fórmulas prontas, respeitando seu ritmo, seus valores e o que faz sentido na sua vida. Abordagem segura e responsável, com metas claras e acompanhamento próximo, online ou presencial.
Liberdade emocional é quando a mudança acontece por dentro e se vê nas escolhas.
Com técnicas que reduzem a luta com pensamentos e emoções, você cria espaço interno, ganha clareza e avança em ações coerentes com seus valores, sem promessas fáceis, com consistência.
Avaliação inicial + plano terapêutico sob medida
Qual é a Sua Preocupação?
Descubra as dúvidas mais comuns sobre terapia — e como eu atuo para resolvê-las com segurança, técnica e humanidade.
Vai ser só desabafar sem sair do lugar?
Proporcionamos um ambiente acolhedor com técnicas pautadas sempre em naturalidade e prevenção, focando em resultados harmônicos e delicados.
E se eu piorar ao falar do que dói?
Avançamos no seu ritmo, com técnicas de regulação emocional (mindfulness, defusão, grounding) para que você se sinta seguro(a) enquanto trabalha o que importa. Sem exposição forçada.
Vale o investimento?
Plano por etapas, metas claras e reavaliações periódicas. Você percebe utilidade na prática: mais clareza, escolhas coerentes com valores e autonomia. Transparência total em valores e agenda.
Passo a passo
Cuidando de Você com Técnica, Leveza e Responsabilidade.
A avaliação está incluída na primeira sessão e é objetiva e personalizada. Durante o atendimento, trabalhamos com base em evidências (ACT e outras referências) e abordamos pontos como:
Mapa do momento atual
principais desafios, gatilhos e padrões que sustentam o problema.
Clareza de valores e objetivos
o que é realmente importante para orientar as próximas decisões.
Plano terapêutico prático
passos semanais possíveis no seu contexto, sem fórmulas rígidas.
Ferramentas para o dia a dia
mindfulness, defusão, regulação emocional e exercícios entre sessões.
Revisões periódicas de progresso
o que funcionou, o que ajustar e próximos passos com responsabilidade.
Terapia
Você sabia que mudança consistente pode ser feita em etapas, com resultado natural e sustentável?
Sim. No meu consultório, o plano é personalizado e conservador: começamos com passos pequenos, avaliamos o que funciona e ajustamos com segurança. Usamos ACT e outras técnicas validadas para reduzir a luta com emoções, aumentar clareza e avançar em ações alinhadas aos seus valores, sem promessas fáceis, com acompanhamento próximo.
Por que o Aires?
Conheça o Aires: técnica apurada, olhar humano.
Aires Ramos dos Reis é psicólogo clínico com foco em resultados práticos e sustentáveis. Une ciência aplicada (ACT e outras abordagens), planejamento por etapas e uma escuta cuidadosa para criar planos que respeitam sua história, do primeiro contato ao acompanhamento.
Formação & Atualização
Formação em Psicologia, especializações e cursos contínuos em terapias baseadas em evidências. Estudo constante para levar o que funciona, sem modismos.
Abordagem Humanizada
Consulta detalhada, expectativas alinhadas e execução em fases. Você tem clareza do processo, com revisões programadas e transparência total.
Experiência em Demandas Clínicas
Atuação com ansiedade, estresse, procrastinação, manejo de emoções intensas, limites e relacionamentos, sempre priorizando autonomia e coerência com valores.
Ética & Confidencialidade
Atendimento dentro das normas do CFP, sigilo absoluto e prontuário seguro. Processo conservador, com acompanhamento próximo entre sessões quando necessário.
Aires Ramos dos Reis
Psicologia Clínica
CRP: 06/153050
Feedbacks
Veja como o Aires ajuda pessoas a ganhar clareza, autonomia e bem-estar, com técnica, cuidado e resultados sustentáveis.
Primeira sessão
Coloque sua vida em primeiro plano. Agende sua primeira sessão.
Pelo WhatsApp, você fala direto comigo e entende como a terapia funciona no seu caso. Na primeira sessão fazemos uma avaliação objetiva, definimos metas e iniciamos um plano por etapas, com técnicas baseadas em evidências (ACT e outras). Acompanhamento próximo, no seu ritmo, online ou presencial.
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